SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Termogeniki a trening aerobowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy będę mógł biegać po każdorazowym zażyciu thermo, czy aerobik po zażyciu thermo nie ma negatywnego wpływu na zdrowie? I jeszcze jedno - czy ktoś z Was mógłby rozpisać cykl dobry cykl clenu na 2 tygodnie? Widziałem już różne rozpiski i sam nei wiem czego się trzymać. Na chwilę obecną myśle o tym: Dzień 1: 20mcg Dzień 2: 40mcg Dzień 3: 60mcg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2008-06-18 19:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmniejszylem do 3300 bo mnie gęba bolała od żucia :-). Diete mam wykupioną tu, wiec na razie domyślam się, że będzie podobnie jak 2 lata temu. W grudniu planuje rozpocząć cykl. Mam 3 fiolki 10ml enana i chce pojechac solo szczegoly dalej. Cos na odblok ma dojsc. Korzystam z uprzejmosci kolegi wiec wiem ze za jakis czas dojdzie tylko nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2017-05-10 22:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem że było takich tematów z milion ale przeszukałem pare i g**** sie dowiedziałem bo mój problem jest troche innego typu... Przez cały cykl dotąd 12 tygodni oma + deka 2 tygodnie prop + wins miałem morde gładką jak dupa niemowlaka Cieszyłem sie jak d-ebil bo myślałem że problem trądziku zniknął na zawsze Aż tu w ostatnich pare dni tak mnie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11221 Data: 2009-12-23 13:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze taki poziom jest odpowiedni dla osoby w moim wieku(być może się mylę?) I teraz nurtujące mnie pytania: 1)Czy faktycznie taki poziom teścia jest ok? 2) jeśli wejdę na "cykl" żeby doprowadzić testosteron do poziomu górnych widełek (ok 800) czy jest konieczność stosowania hcg i pilnowania wszystkiego kompleksowo jak przy normalnym cyklu? Czy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2022-04-04 09:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+trening/ Odchudzanie 8 tyg/ Venom+BCAA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałem zobaczyć co sądzicie o mojej diecie i treningu, cykl zacząłem w poniedziałek 15 marca i planuje zakończyć za 2 miesiące. Wiek:20 lat Waga:90kg Wzrost:180cm Najwięcej tłuszczu na brzuchu i klatka piersiowa. Trenowałem na siłowni jakieś 2 lata temu ostro z wieloma odżywkami i nawet coś mocniejszego raz spróbowałem dlatego po tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2010-03-17 12:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , od czerwca jestem na masie , zwiększyłem wage ciała z 80 do 88kg , poszła chyba w miare sucha masa. Miałem w tym czasie cykl na cm3 + aakg. Ogólnie jestem zadowolony z cyklu , chociaż z aakg raczej nie. Chce mase pociągnąć do końca lutego , może marca. Celem jest około 100kg masy , dobrej masy. Cykl z cm3 skończyłem miesiąc temu. Trenuje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2011-09-04 18:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • androis chce pomocy

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Historia moja jest bardzo długa. od dziecka byłam pulpetem. ok 2 lata temu schudłam 5 kg w ok 2 miesiące, zwykłą prostą dietą MŻ, bez kombinacji. Rok temu powtórzyłam cykl odchudzania, jednak już tak lekko iść nie chciało, więc obniżyłam całkowicie kaloryczność, teraz wiem, że do około 1300-1400 kcal. zrobiłam to zupełnie nieświadomie, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2013-12-17 11:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Właśnie dzisiaj zakupiłem Mete ,która jest w temacie i mam kilka pytań co do mojego 1 cyklu na niej . Może na początek podam podstawowe dane : wzrost - 180 cm ,waga - 92 kg ,staż 3 lata ,wiek 22 lata . Jak coś więcej będzie potrzebne to dopiszę oczywiście . Pierwsze pytanie : Meta SP ma stężenie 10 mg ,a ja jak już wcześniej powiedziałem [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6854 Data: 2009-02-03 17:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerw, okresów nie chodzenia, sezownowania 6. DIETA: (aktualnie bez liczenia) -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - deka (4 cykle po 15tyg-20tyg) -bold (2x cykle po 15tyg) -metka 4 x -antek 1x -enan prop (1x kick), enan 2x, cypio 3x Są to środki, które brałem na przestrzeni ostatnich 7lat, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2022-02-08 22:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pare bylo, ostatni z 3 lata temu u metka +prop+tren ace+ wino takie byly srodki ale rozpiski nie pamietam juz... w miedzyczasie pisalem na forum w maju 2015 o kolejnym cyklu ale cykl nie doszedl do skutku, zrezygnowalem w ostatniej chwili - sily wyzsze :) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu po silowym aeroby 9. CEL CYKLU: dobra jokosciowo masa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2017-09-14 16:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lemur92..Dziennik postępów...Ruszyć w końcu bary!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 78 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : brak Zacząłem ćwiczyć Cyklem michaiła "Robimy formę na lato" zdj"1","2","3" 1 cykl(2 dniowy)-1 dzień, 2 dzień wolny 1 dzień 2 dzień wolny wolny, 2 cykl(3 dniowy) 1dzień wolny 2 dzień 3dzień wolny 1 dzień wolny, 3 cykl (3 dniowy) tak samo jak w 2 cyklu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 2011-01-23 15:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spustoszenie w organiźmie i ma nieodwracalne skutki uboczne , moim zdaniem doping powyżej 20 lat! ale to jest tylko moje zdanie. Pierwszy Cykl. Zazwyczaj na pierwszy cykl większość stosuje metanabol lub testosteron chociaż niektórzy łączą te środki. Oznaczenie częstotliwości: ED - Every Day (każdego dnia) EOD - Every Other Day (co drugi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2009-11-15 20:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego też postanowiłem cos wbić nie no żartuje, ale już jestem troche tym wszystkim zdesperowany i postanowiłem akurat na przed wakacjami zaczac swój pierwszy w życiu cykl kreatynowy do dyspozycji mam 90 złotych (max 100) i teraz mam problem z wybraniem zestawu, dlatego prosze Was o pomoc: pamiętajcie że jestm hardgainerem, wysoki + [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2005-04-10 19:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wycinki za mną). Staż 1 rok i dział doping?:)) pewnie będzie taka odpowiedź %-) Tak dział doping,przecież najwięksi zaczynali najwcześniej,dobra przejdźmy do rzeczy: 1 cykl, orale? nie dziękuję,lubię w dupke}:-( Dużo czytam i rozmawiam na ten temat ze starymi "koksami" ale nie tymi co ich ambicje sięgały stania się najbardziej ulanym koksem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2015-02-01 18:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przeliczenia diety i pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała = 42% , typ endomorfik 2) wiek 25 lat 3) waga/wzrost =130kg /182cm 4) staż treningowy = 3 m-ce 5) cel cyklu =redukcja+zdrowie 6) stosowane już wcześniej suplementy = 1. Optimum whey gold standard 100% 2. Trec Night protein blend 3. Olimp CLA z ziel. herbata i L-carnityna [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 2011-09-27 15:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: lowcarb + IF16/8 -białko: 2g/kg -węglowodany: około 150 g -tłuszcz: reszta dobre tłuszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl długi teść 250 e5d + kosmetyczne dawki masterona + odblok( HCG +clomid) 8. TRENING: 3-4 dni w tygodniu FBW 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2022-02-11 23:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna porada

    Temat
    Doping

    [...] to jeszcze sporo nie powinienem ćwiczyć,no ale serce rwie się do żelastwa.Staż treningowy mam 5 lat z jakimiś większymi przerwami,wiedzę na temat diety mam itd.Miałem 2 cykle na mecie.Od października,ewentualnie listopada chciałbym zrobić jakiś cykl żeby wrócić do formy troszkę szybciej.Z racji tego że brałem tylko mete to wybór padł na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2012-07-27 23:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowo, wage obserwuje i wymiary na tej podstawie modyfikuje diete. Nie licze kcal. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl prop 8 tyg. Drugi też prop ponad pół roku 8. TRENING: Obecnie FBW 3x tyg + aeroby. Podczas masy będzie to push pull 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2019-08-14 03:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zasięgnąć rady u specjalistów. Wiem ze Omnadren cieszy się dużym zainteresowaniem u cwiczących, często u amatorów takich jak ja więc postanowiłem opublikować na forum pewien cykl Omnadrenu z Metanabolem dla początkujących który mi polecono! Ogólnie omnadren nie jest zalecany na początek ale wiem ,że jest on łatwo dostępny i jego cena tagże jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2004-02-26 11:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli zaczne od tego jak to u mnie wcześniej wyglądało. Jakoś równy rok temu wszedłem na mete z enanem i deka , dawkowanie: 1-6 meta 30mg ed, 1-14 deka 250mg e7d(w polowie cyklu zwiekszylem do e5d) enan 250mg e4d (pozniej zwiekszyłem do 350 e4d, razem ze zwiekszeniem deki). Cykl był dla mnie bardzo udany, zrobiłem formę jaką chciałem zrobić. Na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2016-01-04 14:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)